35,涉毒,紅遍,一首歌,歌手,香港,?? ??全國(guó)訪港,7?? ??95,40,新年,萬(wàn)人次,假期,旅客,香港,?? ??同比杜羅,事宜,釋放,委員會(huì),成立走向世界,點(diǎn)名,起飛,這回,西藏,即將,代表,?? 7?? ??國(guó)家,中國(guó)600,資產(chǎn)痛悼,訃告,突發(fā),因病,昨天下午,逝世李在,明率,代表團(tuán),企業(yè)家,抵?? ?? ??達(dá),大型,北京強(qiáng)音,168,文旅開(kāi),奏響,游客,新疆頒獎(jiǎng)禮,TVB,話筒,簡(jiǎn)陋,節(jié)省,一臺(tái),場(chǎng)面,明星,不夠新規(guī),喜迎,超生,計(jì)劃生育,罰款,取消,有望

你以为洗澡是最安全的日常习惯？年纪大了，每一次洗澡，都可能是一次“生死考验”。

我在医院见过太多“洗澡出事”的老人，不是滑倒骨折，就是洗完澡突发心梗、脑梗。而他们的家属总是满脸惊愕：“怎么可能？他平时身体挺好的，就洗个澡，怎么就……”

你是否也曾忽略过洗澡这件“小事”的杀伤力？那么今天，请你跟我一起，重新审视这件你每天都在做，却可能正在威胁你寿命的事。

82岁的老赵，一位退休老教师，生活有规律，还坚持每天洗热水澡。他的儿子说，父亲最讲究卫生，即使天冷也雷打不动，晚上八点洗澡，洗完喝点热水再睡觉。

洗澡刚结束，老赵突然倒在浴室门口，抢救时血压已经测不到了。最终诊断是“心源性猝死”，诱因之一：洗澡时血管剧烈扩张，血压骤降，心脏骤停。

他的儿子哭着问我：“医生，洗澡也能洗出人命吗？”我点头，却无法缓解他眼中的自责。

像老赵这样的案例，我每年都能遇到好几起。很多人以为，洗澡是放松，是清洁，是健康的象征。但到了老年，洗澡这件事，本身就成了一个“高风险动作”。

我还记得另一位病人，71岁的王阿姨，在冬天坚持每天早上7点起床洗澡。她说她活得要清爽，“不能像有些老头老太太，一个星期都不洗。”

可就在一个寒潮清晨，她洗着洗着突然摔倒，失去意识。送到急诊时，脑CT提示脑出血。